Si después de responder todavía quieres contactar y no existe una razón importante para evitarlo, un mensaje sencillo puede ser suficiente.
No necesitas empezar con:
“He soñado contigo siete noches y creo que el universo intenta decirnos algo.”
Puedes decir:
“Hola. Me acordé de ti y espero que estés bien.”
Después deja espacio.
No construyas una relación completa antes de recibir la primera respuesta.
14. CUANDO EL RECUERDO SE CONVIERTE EN RUMIACIÓN
Existe una diferencia entre recordar y quedar atrapado.
Recordar:
“Hoy pensé en ella.”
Después continúas tu día.
Quedar atrapado:
Revisas sus redes durante horas.
Relees mensajes antiguos constantemente.
No puedes concentrarte.
Comparas a cada persona nueva con ella.
Duermes mal.
Tu trabajo comienza a verse afectado.
La vida actual queda detenida mientras mentalmente continúas dentro de otra.
Cuando los pensamientos se vuelven tan persistentes que interfieren significativamente con tu vida cotidiana, puede ser útil hablar con un profesional de salud mental.
No porque recordar a alguien sea una enfermedad.
Porque quizá existe un duelo, una ruptura u otra emoción que necesita más apoyo para procesarse.
15. PUEDES CREAR TU PROPIO CIERRE
Si no puedes o no quieres contactar a esa persona, todavía puedes hacer algo.
