a reducir la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Los participantes en el estudio observaron una disminución significativa de la presión arterial seis horas después de consumir jugo de remolacha.
Remolacha para bajar el colesterol:
La remolacha y sus hojas pueden ayudar a reducir el colesterol de forma natural y prevenir las complicaciones de salud que provoca el colesterol alto. Los antioxidantes, flavonoides y ácido fólico presentes en la remolacha ayudan a disminuir los niveles de lipoproteínas de baja densidad (colesterol LDL, que la Asociación Americana del Corazón denomina “colesterol malo”).
La revista Nutrition Research and Practice descubrió que, en ensayos clínicos, los extractos de hojas de remolacha roja ayudaron a reducir los niveles peligrosos de colesterol LDL en ratones. También hallaron que el extracto de hojas de remolacha tuvo un efecto beneficioso en la pérdida de peso, ya que ayudó a reducir la grasa corporal.Si
