Esta baya, rica en omega y vitamina C, ayuda a proteger la piel y las mucosas.

El espino amarillo, cuyo nombre científico es Hippophae rhamnoides, es un arbusto común en Europa y Asia, reconocible por sus pequeñas bayas anaranjadas. Se ha utilizado tradicionalmente en la medicina herbal por sus vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos.

 

¿Qué contiene el espino amarillo?

 

Los frutos del espino amarillo contienen de forma natural vitamina C, vitamina E, carotenoides, flavonoides y diversos ácidos grasos. El aceite extraído de las semillas y la pulpa es especialmente interesante por su contenido en omega-3, omega-6, omega-7 y omega-9, aunque su composición varía según la planta.

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