di chia) potrebbe ridurre il rischio di cancro alla prostata. Sin embargo, uno de los estudios del 2013 ha rilevato che gli alimenti ricchi di acidi herbs omega-3, come i semi di chia, potrebbero favorire lo sviluppo del cancro alla prostata. Sebbene non vi siano certezze in merito, si raccomanda di evitarne un consumo eccessivo in attesa di ulteriori ricerche.
Non superare 1,5 cucchiai due volte al giorno.
Sebbene i semi di chia offrano numerosi benefici per la salute, è importante non esagerare. Un consumo moderado, alrededor de 1-1,5 cucchiai due volte
