10 señales de que tu cuerpo necesita vitamina D

eccema o psoriasis.

 

6.    Calambres musculares    : Los calambres y la debilidad muscular son síntomas comunes de la deficiencia de vitamina D. Esta deficiencia también se asocia con enfermedades como la esclerosis múltiple.

7.    Cabello quebradizo    : La vitamina D estimula los folículos pilosos. Su deficiencia puede provocar mayor rotura y caída del cabello, y una peor calidad capilar en general.

 

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8.    Deterioro de la visión    : Una deficiencia de vitamina D puede afectar la capacidad de los ojos para responder adecuadamente.

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