Questi elementi nutrizionali svolgono un ruolo cruciale per la salute a lungo termine:
Calorie: Consumare più calorie di quelle necessarie al corpo porta all’aumento di peso e, in definitiva, all’obesità. L’obesità è un fattore di rischio ben documentato per malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2. Inoltre, un eccessivo apporto calorico senza una corrispondente attività fisica può portare a problemi metabolici.
Sindrome da ipertensione arteriosa, un insieme di condizioni che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari.
Grassi saturi: i grassi saturi hanno un ruolo ben consolidato nell’aumento del colesterolo
