Tuttavia, molte persone riferiscono un miglioramento della digestione, un aumento dell’energia e una riduzione del gonfiore addominale.
Alcuni studi pubblicati sul *Journal of Ayurveda and Integrative Medicine* (2015) indicano che le bevande a base di limone, se abbinate al digiuno intermittente e a un’alimentazione controllata, possono migliorare i parametri metabolici (fonte).
Controindicazioni
Sebbene il limone sia generalmente sicuro, ci sono alcuni aspetti da tenere a mente:
Acidità gastrica: può irritare lo stomaco in soggetti predisposti a disturbi come gastrite o reflusso.
Denti: l’acido citrico può intaccare lo smalto dei denti……
