Una receta con hojas de laurel, utilizadas tradicionalmente para aliviar el insomnio, la diabetes, la artritis, la cistitis, el dolor abdominal y los trastornos del estado de ánimo.

una sensación de bienestar digestivo, relajación y calma interior.

 

Los ingredientes en realidad

Para preparar esta infusión sencilla y natural, realmente necesitas muy pocos ingredientes:

1 litro de agua

Aproximadamente 30 g de hojas de laurel secas

Opcional: una cucharada de miel para endulzar.

Para disfrutar plenamente de sus aromas, elija hojas de alta calidad y bien secas, procedentes de una fuente fiable.

 

Primero, vierte 1 litro de agua en una cacerola y llévala a ebullición.

Cuando el agua empiece a hervir a fuego lento, añade las hojas de laurel.

Déjelos reposar durante 5-10 minutos.