Es probable que en más de una ocasión, al levantarte rápidamente de la cama o del sofá, hayas sentido que la habitación da vueltas, tu visión se nubla por un segundo o experimentas una repentina sensación de debilidad. Este fenómeno es muy común, pero cuando ocurre con frecuencia, el cuerpo podría estar intentando enviarte un mensaje.

En términos médicos, esta sensación se conoce como hipotensión ortostática o hipotensión postural. Consiste en una caída brusca de la presión arterial que se produce al cambiar de posición, obligando al corazón a trabajar más rápido para bombear sangre al cerebro.

A continuación, exploramos las razones más habituales detrás de este molesto síntoma y qué puedes hacer al respecto.

¿Por qué ocurre la hipotensión ortostática?

La gravedad hace que la sangre se acumule en las piernas y el abdomen cuando estás sentado o acostado. Al ponerte de pie, tu cuerpo debe ajustar la frecuencia cardíaca y contraer los vasos sanguíneos para que la presión no baje y la sangre siga llegando correctamente al cerebro. Si este mecanismo de compensación falla o se retrasa, experimentas ese clásico mareo al levantarte.