Actualmente, el café es la segunda bebida mas consumida en el mundo; siendo la primera el té. Por lo que; si eres una de esas personas que aman tomar café; es bueno que conozcas sus propiedades.
Propiedades del café
Antidepresivo natural
- El café actúa como un antidepresivo suave; el cual no nos ocasionará ningún efecto secundario; a diferencia de los fármacos. El modo en el que este funciona es el siguiente:
- Regula el estrés; evitando que derive en depresión.
- Bloquea los receptores de dopamina; estos son los neurotransmisores que se encuentran relacionados con el estrés y la ansiedad. Si este neurotransmisor se encuentra sobreexcitado; entonces corres el riesgo de padecer depresión.
Ojo: el café descafeinado no tiene los mismos efecto.
Nos mantiene alerta
El componente más importante que tiene el café es la cafeína; además; esta es el psicoactivo más consumido en el mundo.
Cuando tomas café; este componente se te encarga de bloquear la adenosina; esto hace que aumenten otras sustancias; como la dopamina o la norepinefrina; las cuales se encargan de acelerar la actividades cerebral.
Según estudios; el café mejora varios aspectos de la función cerebral; entre estos aspectos se encuentran:
