a una sensación general de ligereza.
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Para aprovechar sus propiedades, puedes preparar una bebida alcalina rápida y sencilla . Simplemente mezcla media cucharadita de bicarbonato de sodio con el jugo de medio limón en un vaso de agua (unos 250 ml), revolviendo hasta que desaparezcan las burbujas. Se recomienda tomar esta preparación en ayunas, tres veces por semana, para favorecer la desintoxicación y mantener la energía física y mental . Sin embargo, es importante no exceder la dosis, ya que esto puede alterar el equilibrio gástrico.
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La conexión entre cuerpo y mente es fundamental para
