Color de la orina: Lo que tu cuerpo te está diciendo (que probablemente no sabías)

Esto es lo que te sucede a diario, ¡felicidades!: ¡lo estás haciendo todo bien!

 

Amarillo oscuro o ámbar: un signo de deshidratación.

Este tono de piel más oscuro suele ser señal de no beber suficiente agua. Esto puede ocurrir fácilmente después de hacer ejercicio, con el calor del verano o simplemente después de un día largo y agotador en el que te olvidas de cuidarte. La buena noticia es que un vaso grande de agua suele ser suficiente para aclarar rápidamente el tono de la piel.

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