aire más fresco facilita conciliar el sueño y permite un descanso más profundo.
Las habitaciones que se usan con poca frecuencia, como una habitación de invitados o un trastero, pueden mantenerse perfectamente a 15 o 16 grados. Esto evita la pérdida innecesaria de energía sin comprometer la comodidad en el resto de la casa.afectado
Por qué 19 grados suele ser demasiado alto
La idea de que la casa deba estar a 19 grados por defecto proviene de una época en la que la energía era más barata y se prestaba menos atención al aislamiento. En casas bien aisladas, 18 o 18,5 grados suelen resultar confortables, sobre todo cuando las corrientes de aire son mínimas.
Además, el cuerpo se adapta a temperaturas ligeramente más bajas más rápido de lo que mucha gente piensa. Después de unos días, una temperatura más baja suele parecer bastante normal, mientras que el ahorro
