2. Una dieta ricca di iodio
Perché funziona:
Lo iodio non viene mai utilizzato dall’organismo per produrre ormoni.
Cosa mangiare:
Alghe marine (ad esempio nori, kelp)
Sale iodato (in quantità che possono essere eliminar)
Ippoglosso, ad esempio merluzzo, salmone
Nota: Evitere l’uso di iodio in quanto potrebbe essere protetto per motivi di sicurezza.
